Những món ăn vặt không tăng cân bạn có thể yên tâm nhâm nhi cả ngày

Bạn có phải một tín đồ ăn vặt ? Nếu bạn là một tín đồ của các đồ ăn vặt nhưng lại luôn phải đắn đo về các vấn đề về sức khỏe của mình thì đừng vội lo lắng, bài viết này Ăn Vặt Poly sẽ gợi ý và cho bạn biết những món ăn vặt không tăng cân để bạn có thể an tâm nhâm nhi chúng cả ngày .

Tổng hợp những món ăn vặt không tăng cân

1. Chuối sấy gión món ăn vặt không tăng cân

Thưởng thức món chuối sấy đường với cách làm vô cùng đơn gian, nhanh chóng.Khi cắn vào miếng chuối sẽ cảm nhận được độ giòn tan cùng với vị ngọt của chuối và đường quyện vào nhau, thật là tuyệt vời phải không nào.

Chuối  là một loại rau quả có hầu hết các thành phần những vi chất cần thiết cho cơ thể của chúng ta. Chuối sấy có vị ngọt tự nhiên,giòn xốp nồng nàn mùi vị chuối,đặc biệt sản phẩm hoàn toàn không sử dụng hóa chất và phụ gia thực phẩm. Chuối sấy được đóng gói rất tiện dụng, thuận lợi cho việc mang theo mỗi khi đi xa hay dành làm quà tặng.

2.Trái cây sấy

Các loại hoa quả như chuối, mít,kiwi,ô mai sau khi được sấy sẽ cho ra đời các món ăn vặt mùi hương thơm ngon. Đây là một trong những món ăn vặt vô cùng thích hợp để nhâm nhi mỗi rảnh dỗi khi thấy chán đặc biệt hơn nữa đây là món ăn vặt không tăng cân lên các bạn yên tâm nhé.

Trái cây cung cấp cho cơ thể rất nhiều các chất vitamin và khoáng các rất tốt cho cơ thể ,chúng giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng.Ngoài các chất vitamin còn có chất xơ trong trái cây cũng rất tốt cho cơ thể,chất xơ hỗ trợ rất nhiều trong việc giảm cân và làm đẹp .

Trái cây còn chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C và anthocyanins giúp cải thiện khả năng miễn dịch, phòng bệnh viêm nhiễm, trẻ hóa tế bào mô cơ, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.

Trái cây là một nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng lành mạnh cho bé trong quá trình mang thai, axit folic trong trái cây rất cần thiết cho sự phát triển não bộ và hệ thông thần kinh cho em bé. Vitamin cần thiết cho việc hình thành các mô, mạch máu, da, cơ bắp và các cơ quan khác của thai nhi

3.Khô gà

Có thể nói khô gà là một món ăn vặt quốc dân vì đơn giản nó ngon và đăng biệt món ăn vặt không tăng cân . Những sợi khô gà vàng nâu bắt mắt , khi chúng ta ăn có thể cảm nhận được vị cay của ớt cùng với hương thơm từ tỏi, lá chanh khiến bạn cứ muốn ăn mãi không ngừng.

Và đặc biệt chú ý khi trong 100g khô gà chứa rất nhiều vitamin tốt cho sức khỏe như vitamin A , vitamin C , vitamin E,vitamin B1 B2… Ngoài ra còn các khác như protein , calo ,photpho , canxi và sắt …

Trong khô gà lượng calo rất  thấp vì vậy bạn có thể yên tâm thưởng thức mà không sợ béo . Nên bạn đang trong quá trình giảm cân hay đang phân vân xem món ăn vặt nào không tăng cân thì đây là một sự lựa chọn hoàn hảo .

Chúng ta có thể dễ dàng nhận ra những người tập gym thường lựa chọn thịt gà để quá trình sinh cơ diễn ra hiệu quả. Ngoài ra, thịt gà là thực phẩm màcơ thể dễ dàng hấp thu nhanh và không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

Đặc biệt, trong thịt gà còn chứa nhiều nước, chất xơ nên hiệu quả trong việc giữ dáng. Tóm lại, ăn khô gà không béo mà còn là một sự lựa chọn tuyệt vời cho quá trình giảm cân.

Trên đây là một số những món ăn vặt không tăng cân, mà Ăn vặt Poly đề xuất cho bạn. Tuy nhiên, nếu bạn nạp vào cơ thể một lượng lớn đồ ăn vặt  mà lại lười nhác không chịu vận động thì vẫn sẽ bị tăng cân đấy nhé.

Hãy liên hệ với chúng tớ, nếu cậu muốn đặt đồ ăn vặt hoặc đơn giản là muốn tâm sự, chúng tớ lúc nào cũng chào đón cậu.

Xem thêm các sản phẩm tại đây và nhấn vào đây để theo dõi chúng tớ tại fanpage. Xin chân thành cảm ơn